Während die Vorteile des Sonnenbadens allgemein bekannt sind, gibt es ebenfalls Risiken von extremer Exposition. Das erste ist die potenzielle für blasenbildenden Sonnenbrand. Diese Art von Verbrennung ist sehr gefährlich und kann Hautkrebs einschließlich Melanom zu Malignität}. Außerdem kann langfristige direkte Sonneneinstrahlung zu frühzeitiger Hautalterung und Faltenbildung der Haut direkter Sonneneinstrahlung ist Hitze Müdigkeit. Wenn Sie die Sonne nicht ganz vermeiden können, suchen Sie einen schattigen Ort. Selbst an bewölkten Tagen möglicherweise bis zu 50 percent der UV-Strahlen der Sonne Ihre Haut erreichen. Sie müssen Sonnencreme verwenden und Ihre Zeit in der Sonne auf ein paar Stunden am Tag beschränken.
Sonnenbaden während der Schwangerschaft kann ebenfalls eine Austrocknung verursachen, da Sie in der Hitze stark schwitzen. Zusätzlich könnte in der Sonne für längere Dauern kann die Temperaturniveau des Fötus erhöhen. So ist es am besten, das Sonnenbaden während der Schwangerschaft zu vermeiden, da die Bedrohungen größer sind. Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie vorher vor der Teilnahme an medizinischen Vorschläge suchen|suchen} alle Aktivitäten zum Sonnenbaden. Sie sollten ebenfalls sprechen Sie mit einem Arzt bezüglich Ihrer Vitamin-D-Einnahme. Die Einnahme von Vitamin-D-Ergänzungen könnte helfen Sie schützen Sie Ihr kommendes Baby vor Schäden.
Die UV-Strahlen der Sonne auslösen Schäden an der Haut und sind nicht sicher für Ihre Gesundheit. Es kann ebenfalls verursacht frühe Hautalterung, Bereiche und lederige Haut. Darüber hinaus kann übermäßige Exposition Ihr körpereigenes Immunsystem verschlechtern. UV-Strahlen ebenfalls schädigen das Gewebe in den Augen, auslösen Sehprobleme und sogar grauen Star. Dies kann in manchen Fällen sogar zu Verlust führen. Sie können die Bedrohungen von Hautkrebs verringern, indem Sie vor Sie sonnencreme verwenden.
Eine weitere Bedrohung des Sonnenbadens ist die Bildung von Nesselsucht. Symptome einer Sonnenurtikaria bestehen aus großen, roten Striemen auf der Haut. Diese Striemen verschwinden normalerweise innerhalb einer Stunde, aber in manchen Fällen können sie lebensbedrohlich sein. Obwohl dies unwahrscheinlich Hautkrebs verursacht, ist es ist sehr wichtig, um zu verstehen, dass es ist gehört zu den wenigen Bedrohungen im Zusammenhang mit dem Sonnenbaden. Es wird empfohlen, das Sonnenbaden während der Haupt-Zeiträume des Tages zu vermeiden.
Während das Sonnenbaden als wichtige Aktivität ein ziemlich nagelneues Phänomen ist, ist es eine weit verbreitete Erscheinung im letzten Jahrhundert allgemein} beliebte Form der Erholung. Dieser Trend hat zu einem Dauerbrenner Problem: gerade wie viel direkte Sonneneinstrahlung ist übertrieben? Während extreme direkte Exposition gegenüber Sonnenschein nicht immer suggeriert auf Hautkrebs hindeutet, gibt es noch andere Arten von Sonne direkte Exposition, wie ultraviolette Strahlung und Bestrahlung, die beide möglicherweise unsicher für Ihre Gesundheit sind.
Sonnenbaden kann Hautschäden auslösen, speziell bei Personen mit vernünftiger Haut. Sonnenbrand ist der schlimmste Feind Ihrer Haut, also sicher, dass Sie schützende Kleidung tragenund Sonnencreme zum Schutz Ihrer Haut. Verwenden Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen zu schützen, und kontinuierlich verwenden Sie einen Breitband-Lichtschutzfaktor von 50 oder höher. Bleiben Sie im Sie möglichst im Schatten und verhindern Sie das Sonnenbaden ganz.
A naked beach ist ein Strand, an dem Sie mit nackter Haut baden können. Diese Strände werden ebenfalls bezeichnet als kostenlose Strände oder Strände mit optionaler Kleidung. Sie können in Ihrer nackten Haut baden und die Sonnenstrahlen erfreuen. Jedoch, Sie sollten wissen dass es bestimmte Regeln gibt, die Sie müssen folge, wenn du zu einem nackten Strand gehst.
Mehrere Länder haben ihre eigenen Gesetze über Nacktheit. In Kanada ist das teilweise nackte Sonnenbaden in der Öffentlichkeit nicht erlaubt, allerdings ist es an bestimmten Stränden erlaubt. Nudisten können ebenfalls die Strände von Großbritannien und Japan erfreuen. Allerdings müssen Sie Ihre Stadtverwaltung mit, um sicherzustellen, dass oben ohne Sonnenbaden ist in Ihrem Bundesstaat legal. ebenfalls können Sie zu Online-Foren gehen oder soziale Medien Websites sehen, um entdecken, ob du darfst deine Kleidung ausziehen und den Strand in der Öffentlichkeit vergnügen.
Südafrikas offizieller nackter Strand ist das Naturschutzgebiet Mpenjati südlich von Durban. Es gibt ein paar Einschränkungen in Bezug auf nacktes Sonnenbaden, bestehend aus Fotografieren und suggestives Gewohnheiten. Allerdings haben regionale Geistliche weiterhin legale Proteste installiert, um Nacktheit am Strand zu verhindern. Im Gegensatz ist der Strand von Zipolite in Mexiko ziemlich tolerant gegenüber nacktem Sonnenbaden und ist berühmt für die Szenen aus einem mexikanischen Film.
Die Insel Sylt hat eine Vielzahl von Stränden, an denen Kleidung optional ist. Einer den beliebtesten ist Buhne 16, der ersten kleidungsfreien Strände war. Der Strand ist immer noch ein führendes Location für Nudisten. Ein weiterer beliebter Bereich ist Wreck Beach, der als der längste Nackt-Strand auf dem Planeten erklärt wird. Es besteht aus Kieselebenen und Felsvorsprüngen.
Die meisten Strände in der Welt sind öffentliches Land. Private Resorts können ihr Wohn- oder Geschäftsgrundstück begrenzen und den Zugang dazu beschränken, aber öffentlichen Zugang zu ist allgemein unbegrenzt. trotzdem haben private Badeorte möglicherweise Kleidung Standards für ihre Besucher, aber trifft dies möglicherweise nicht zu zum Strand selbst. Wenn Sie einen Strand planen auschecken, stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, wohin Sie gehen müssen. In einigen Ländern wird nacktes Sonnenbaden als illegale Aktivität angesehen.
Wenn see this website Sie einen FKK-Strand besuchen, denken Sie daran, {Sonnencreme|Sonnencreme zu tragen. Dies ist besonders wesentlich für empfindliche Haut. Extra resources Es ist am besten, einen Sonnenblock zu benutzen, der sanft zur Haut ist. Auf diese Weise können Sie Entstehen eines unattraktiven Ausschlags vermeiden. Wenn Sie bezüglich Sonnencreme unsicher sind, sollten Sie es ständig testen vorher.
Wenn Sie nach San Francisco reisen, vergewissern Sie sich, dass Sie unter Stränden in der Stadt auschecken. Es gibt zahlreiche Alternativen in der Stadt, einschließlich Lady Bay Beach und North Baker Beach. Diese Strände sind nackter als der Rest der kalifornischen Küste. Wenn Sie Lady Bay Beach besuchen, denken Sie daran, dass Sie müssen verhindere die informellen Orte, da Parkwächter dich höchster Wahrscheinlichkeit bitten werden, deine Kleidung zu eliminieren.
Aktuelle Studie aufgedeckt, dass die Praxis des nackten Sonnenbadens tatsächlich in Frankreich auf dem Rückgang war. Während der letzten Jahrzehnte kam die Anzahl Frauen, die sich in der nacktesten Art sonnten, vorbeigekommen 40 Prozent. Das abwärts Muster war ebenfalls offensichtlich in anderen europäischen Nationen. Eine Umfrage in Deutschland, Italien und Vereinigtes Königreich zeigte ähnliche Muster. Egal, ob Sie Nudist sind oder Extra resources nicht, Sie müssen ständig respektieren die Rechte anderer.
Nackt-Strände wurden in den 1970er und frühen 1980er Jahren populär. Anfangs waren es getrennte Strände, die die Aufmerksamkeit ärmerer Jugendlicher auf sich zogen. Allerdings hat sich die naturistische Bewegung rasch in ganz Europa und den Vereinigten Staaten ausgebreitet und den Nudismus einem größeren Publikum gebracht. In den 1990er Jahren gab es sogar Strände, an denen Kleidung optional war. Bis 2021 stieg die Zahl von Personen, die FKK an einem öffentlichen Strand versuchen würden, von 28 Prozent auf 45 Prozent, laut der Umfrage .